Veerkracht en geluk! - (zelf)compassie in de zorg

Organisatie: Pallion vzw

Inschrijven

Doelgroep

Iedere zorg- en hulpverlener, vrijwilliger die belevingsgerichte zorg een warm hart toedraagt.

Inhoud

Compassie of mededogen is het vermogen om ons betrokken te voelen bij pijn en lijden. Zowel dat van onszelf als dat van anderen. Het gaat, samen met de wens deze pijn en dat lijden te verlichten en de bereidheid daar verantwoordelijkheid in te nemen.”
Compassie vraagt om een houding van gelijkwaardigheid, moed en ruimhartigheid, zowel naar anderen als ook naar jezelf.

Als hulp-of zorgverlener, vrijwilliger ben je van nature meer compassievol voor anderen. Dat is onze drijfveer, motivatie om in de zorg te stappen. Tegelijk is het ook een valkuil. Als je je eigenbelang voortdurend opzij zet en daarbij geen uitlaatklep vindt voor je eigen emoties, ontstaat op langere termijn een zodanige overbelasting dat je geen goede zorg meer kàn verlenen. Hier loert compassiemoeheid om de hoek, een fenomeen dat optreedt wanneer het niet lukt om het leed van de ander op een zeker moment emotioneel weer los te laten. Je hebt zelfcompassie nodig om op de lange termijn zorgzaam en vriendelijk te blijven voor anderen. Wanneer je alleen maar weggeeft, brand je op.

Wat ga je leren?

  • Je krijgt inzicht in je emoties
  • Je leert omgaan met je innerlijke criticus
  • Je ontwikkelt ruimte om jouw compassionele metgezel te ontwikkelen.
  • Je leert omgaan met het spanningsveld tussen compassie voor de ander – de patiënt, bewoner, cliënt, de collega – én zelfcompassie.
  • Je leert vergeven.
  • Je maakt ruimte voor vreugde, geluk en liefde.

 

Programma

We werken met een groep van max. 20 deelnemers.
Naast uitleg over de werking van het brein komen veel aandachtsoefeningen aan bod die gebruik maken van je voorstellingsvermogen. Dit helpt je om in je dagelijks werk anders en lichter te gaan werken. Hoe meer compassie je ontwikkelt, hoe vitaler, creatiever, stressbestendiger, empathischer en lichter je werkt en leeft.

Flyer

Klik hier

Attestering

Aanwezigheidsattest

Startdatum

30 januari 2023

Data

8 maandagavonden van 19-22u:

  • 30 januari 2023, 
  • 6 februari 2023
  • 13 februari 2023
  • 27 februari 2023 
  • 6 maart 2023
  • 13 maart 2023 
  • 20 maart 2023
  • 27 maart 2023

Locatie

Bezinningscentrum Siloam - ‘stille ruimte’
Holsteenweg 17
3520 Zonhoven

Kostprijs

€300 - inclusief oefeningen, thee & versnapering
Je ontvangt de factuur na inschrijving

Informatie

Natascha Collas

vorming@pallion.be